2022年11月5日（土）に滋賀県大津市の大津港から湖上において、高速船megumiの船上でヨガを行い、心身をリフレッシュさせるイベント「megumi ヨガクルーズ」が行われます。
このイベントは高速船megumiの船上で、びわ湖の美しい風景を眺めながら、椅子に座りながら気軽にヨガが体験できるチェアヨガや、季節に合わせた呼吸法、マインドフルネスを体験できるというもので、講師によるレクチャーを受けられるので、初心者でも安心して参加できます。
チェアヨガは椅子に座りながら行うヨガで、腰や膝を傷めている方や筋力が衰えた高齢者でも安心して行えます。行っている最中は様々な効能があるハーブが焚かれ、それが優しく自律神経に働き、凝り固まった心身をほぐしていきます。
ヨガの体験後は軽食として、大根と人参のナンプラー風味のなます、エビとアボカド、マイクロパクチー、バジルをサンドしたバインミー風サンドイッチとハーブティーが用意されます。
イベントのスケジュールは、滋賀県大津市の大津港を10：00に出発し、湖上遊覧とヨガ体験、軽食を楽しんだ後、11：30に再び大津港に到着、となっています。
予約方法等詳細はWebサイトをご覧ください。
■megumi ヨガクルーズ｜琵琶湖汽船
https://www.biwakokisen.co.jp/season_event/27053/
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